澳门银河网站_官网亚洲版!!
澳门银河网站_官网亚洲版! | 网站地图 | 站点索引
澳门银河网站 政务新闻
股票资讯 民生新闻
社会热点 汽车房产
时尚美女 健康新闻
彩票新闻 体育新闻
美食资讯 旅游新闻
家居装修 军事新闻
IT行业新闻 文化艺术
财政新闻 金融新闻
您所在的位置:主页 > 健康新闻 >

广岛鲤鱼曝三连冠的法门 调剂师力保球员身材康健

时间: 2019-08-09 09:28 作者:澳门银河网站 来源:澳门银河官网 点击:

  7月28日上午,2019年Mini Baseball U9棒球锦标赛在平湖市林埭镇徐家埭棒球场热力开赛,来自全国各地的13支青少年棒球队的200多名选手将在这里开展为期7天的比赛。细微之处见改变,棒球这种小众的体育运动在中国的发展历经坎坷,尤其是自2012年伦敦奥运会取消棒球项目后,导致国内的棒球联赛连续两年停办。

  好消息伴随着2020年东京奥运会将重新增加棒球项目而来,上个月,中国棒球协会主席陈旭也提出将在今年重推出新的职业棒球联赛。美国作为现代棒球的发源地,澳门银河官网,拥有世界上最顶尖的职业棒球联赛MLB;而作为传入国,日本也发展出了仅次于美国的职业棒球联赛NPB,值的中国学习和借鉴。

  棒球爱好者,相信对日本的广岛东洋鲤鱼队不会陌生。1945年二战结束前夕,美国在日本广岛和长崎分别投下原子弹;战后,为了对市民进行呵护、关爱,提供娱乐消遣,广岛市在1950年成立了棒球队,为了表达对重建家园的决心,取名“鲤鱼”。

  作为日本唯一的一支独立运营的职业棒球队,鲤鱼队深受球迷们的喜爱。在1979、1980、1984年,3次夺得日本大赛冠军,8次夺得中央联盟冠军(另一为太平洋联盟),而在2016年再度拿下央联冠军时,距离上一个冠军已经暌违25年之久,2017、2018年,更是一鼓作气,完成了央联3连霸。

  转变之年——2016

  鲤鱼队的高光再现离不开一个人——调理师梶山敏。

  梶山敏对棒球球员调理师一职的兴趣源于其个人早年的棒球比赛经历。作为一名曾经的棒球运动员,他觉得他可以将他的经历直接与球员和球员的表现直接联系起来。于是,他选择到运动医学更为先进的美国学习骨科康复学。在校期间,他还作为实习生加入了波士顿红袜队的运动训练团队。在取得学士学位和硕士学位毕业后,他在伊利诺斯州的BroMenn医疗运动增强中心待了三年。他曾回到波士顿红袜做了三个赛季(包括2013年的世界锦标赛赛季)的运动训练员,最后在2016年作为调理师加入鲤鱼队。

  “我们无法控制成败,但可以管理球员的身体状况。队员身体好并不意味着以在比赛中一路开挂,但保持良好的身体状态,才有可能在整个赛季中取得好成绩。”梶山敏说,这就像一根链条,他要做的就是将这根链条接好,让每个队员都保持身体健康的情况下赢得比赛。

  在美国期间,梶山敏见证过世界顶级球队对身体成分的管理,从而根据精确数据来对球员进行相应的训练和改变,这是他作为调理师的工作之一。但是,当他刚加入鲤鱼队时,他发现自己无法开展有效的工作,因为鲤鱼队只有商业体重计,体重的参考意义有限,而脂肪比例的估算则完全不可靠。

  “球员可能需要更好的训练计划来增加肌肉量,可能需要更严格的饮食减少体脂肪,也可能需要更长时间的休息来保持整体的体重,我们需要更准确、更专业的设备。” 梶山敏说,缺乏数据或者数据有误可能会导致球员的身体调理不善,为此,球队讨论了2种解决方案——皮脂钳或者高质量的医疗设备 。

  精准数据——InBody

  考虑到皮脂钳受人为影响,可能产生较大误差,鲤鱼队把目光转向了专业医疗设备——InBody 770。

  InBody在业内以精确、可重复性高闻名,且已在其他竞技体育中取得了一定成效。另外,其维护成本低,且不受统计矫正影响,同时还能够收集并积累数据,优势出众。

  “自从我们开始使用InBody以来,我觉得我们的球员更能理解维持身体成分的重要性了。” 梶山敏说,通过更详细的数据,他可以向球员解释结果的含义以及他们需要加强的地方,而不再是含糊地判断‘减重不好’或‘增重可以让你更强壮’。

  鲤鱼队要求每位球员每个月至少使用InBody测量一次。赛季(即从春训到季后赛期间的约九个月时间)期间,梶山敏会密切注意数字的变化。测量数字总是在变化,他希望数字尽可能保持稳定。

  为了在赛季期间了解发生的变化是好是坏,梶山敏会在赛季开始时,队员身体进入赛季状态前设好基线,通过对比基线与数字变化趋势,在出现疲劳或受伤前找到潜在的疲劳或受伤迹象。通过对InBody测量结果进行全面追踪,可预防某些损伤。他喜欢绘制图表,通过图表便于查看测量结果随时间变化的情况。图表中的大涨、大落、连续上浮或下降可作为表现变差或未报告的身体问题的警告信号。

  InBody测量数据不仅可用于赛季,也可在非赛季使用。调理师会与球员讨论设定下一年的目标,而设定的目标一般都是根据以往赛季采集的数据确定。对于受伤的球员或康复时间延长的球员,要通过审查数据确定是否归队或进入下一康复阶段时,也可以使用InBody。

※ 以上图标仅为样图。

  高光再现——冠军

  2016年9月10日,鲤鱼队与读卖巨人天王山之战,靠著黑田博树的好投加上打线发挥,最终以6:4获胜,拿下暌违25年的央联例行赛冠军;并在CS以4:1击退横滨DeNA海湾之星,顺利晋级日本大赛,尽管无缘大赛第四冠, 但成绩的转变已经足够让人兴奋。

  2017、2018年,更是凭借良好的发挥二登、三登冠军宝座,在1/4世纪的等待后,高光再现。

  正如梶山敏所言,良好的身体并不是冠军的充分条件,但却是必要条件。在三连冠的征途上,他对队员的身体调理自然也是功不可没,而InBody也在发挥着积极的作用。

  “保持基线肌肉质量,我知道这个目标很难达到,但从最近的情况看,很好地维持了身体成分的球员最终都取得了较好的成绩或做出了重大的贡献”,梶山敏说,在过去三年中,他觉得鲤鱼队的球员中大部分都变得更强壮、更优秀了。

  “跟踪数字非常重要,但我们不要忘了偶尔也需要抛开这些数字,考虑精神、饮食习惯等其他情况。棒球赛季时间持续很长,有时保持动力比维持数字正确更为重要。”

  梶山敏认为,日本的体育文化仍然处于发展中,尤其是需要体力和力量接触的运动还落后于西方国家。那么,依据客观的数字(而不是主观地或凭经验)来评估和开发球员的体能,将是有效缩短这种差距的方法。

  作为后来者,中国的职业棒球队应该在日本队的身上学习对球员身体的管理,以更好应对即将到来的全新的联赛棒球联赛,同时,也祝愿中国棒球队可以在东京奥运会取得好成绩。

(责任编辑:admin)

热门文章

更多>>

深度分析

更多>>

鱼眼观察

推荐文章

澳门银河网站 | 政务新闻 | 民生新闻 | 社会热点 | 汽车房产 | 时尚美女 | 健康新闻 | 体育新闻 | 美食资讯 | 旅游新闻 | 家居装修 | 军事新闻 | IT行业新闻 | 文化艺术 | 财政新闻 | 金融新闻 | 股票资讯 | 彩票新闻 |
主办:澳门银河网站_官网亚洲版!
Copyright©2018 http://www.vmicrohard.com Inc. All Rights Reserved.澳门银河网站_官网亚洲版! 版权所有。
辽ICP备14013866号